Le vélo me rend Happy !
La rentrée de classes est bien entamée et vous avez déjà enterré la majorité de vos bonnes résolutions, dont la remise en forme pour cette année ! Eh bien voilà un article tiré du Huffington Post qui devrait vous motiver.
Une étude menée sur 18000 anglais et durant plus de 10 ans mettrait en évidence l’importance de la marche à pied et du vélo sur le corps et notamment sur la santé psychologique. En clair, tu te sens mieux dans ta peau en pratiquant quotidiennement une activité physique régulière.
A l’instar de cette étude, on peut citer de nombreux effets sur la pratique pour aller au travail. Pour ma part, le trajet qui me sépare du boulot est une transition, un temps où je peux préparer ma journée, m’aérer avant de me coller devant l’ordinateur. J’ai même noté que mon trajet était plus rapide à vélo plutôt qu’en voiture.
Et le vélo est une forme d’exercice ludique et sympathique, idéale pour faire du sport l’air de rien et plus drôle que pédaler dans une salle de sport !
Pour ceux qui veulent sauter le pas, Monsieur Cycles propose de magnifiques vélos Hollandais d’occasion, vous trouverez à coup sûr votre compagnon de route au quotidien.